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肉じゃが風ワンポットパスタ - ChatGPTが教えてくれた「簡単にできる究極の男飯」

簡単にできる究極の男飯として、「肉じゃが風ワンポットパスタ」のレシピをご紹介します。手軽に作れて、栄養バランスも良く、満足感がある一品です。

 

【材料】(2人分)
・スパゲッティ:200g
・豚肉(薄切り):200g
・ジャガイモ:2個(大きめ)
・にんじん:1本
・玉ねぎ:1個
・水:500ml
・ケチャップ:大さじ3
・ウスターソース:大さじ2
・顆粒だし:小さじ1
・塩:適量
・こしょう:適量
・サラダ油:大さじ1

 

【作り方】
1.ジャガイモとにんじんを皮をむき、一口大に切る。玉ねぎもくし切りにする。
2.フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったら、ジャガイモ、にんじん、玉ねぎを加えて炒める。
3.野菜が炒まったら、水、ケチャップ、ウスターソース、顆粒だしを加え、煮立ったらスパゲッティを加える。
4.スパゲッティが柔らかくなるまで、中火で10分ほど煮る。途中、スパゲッティがくっつかないように混ぜる。
5.塩、こしょうで味を調え、全体がよく混ざったら火を止める。

 

この「肉じゃが風ワンポットパスタ」は、洗い物も少なく、短時間でボリューム満点の一品が作れます。男性にも作りやすく、食べ応えも抜群です。ぜひお試しください。